Comptant de plus en plus d’adeptes partout dans le monde, le CrossFit® a pris d’assaut le Québec lorsque l’athlète Camille Leblanc-Bazinet fut sacrée la femme la plus en forme de la planète en mai 2014. Mais qu’est-ce que le CrossFit®? Cette nouvelle discipline est en fait un programme de conditionnement physique combinant la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance. L’objectif est de développer de façon maximale les capacités physiques (musculaires et...